概要

本研修は、自分の可能性を制限している無意識の思い込み「リミッティング・ビリーフ」に気づき、自ら設定している限界を乗り越える力を養う体験型研修です。「できない・不可能」と判断していた課題への挑戦を通じて「できた・可能」という成功体験をつくり、セルフイメージを高め、仕事における新たな挑戦と行動変容につなげます。

主な講義内容

人が無意識のうちに自分自身の可能性を制限してしまう「リミッティング・ビリーフ」や「アンコンシャス・バイアス」について理解し、自分の思考や行動を客観的に捉えます。

さらに、「成果と言い訳」をテーマに、自分の選択や行動と成果との関係を考えます。限界に立ち向かうための「エンパワリング・ビリーフ」を育み、セルフイメージを高めるための肯定的思考、選択、感情への働きかけ、約束を守ることなどについて学びます。

ワークショップ内容

「ナインダーツ」「マッチ棒」「ナンバーズ」などの実習を通じ、自分自身の無意識の思考・行動パターンを体感します。特に「不可能」と感じる課題に個人・チームで挑戦することで、「できない」から「できた」へと認識が変わるプロセスを経験します。

さらに「意図（決断）と方法」をテーマとした実習を行い、最後には、実際の仕事において自分自身が限界突破を体感できる目標を設定。研修での成功体験を職場での具体的な挑戦につなげます。

定員

20名

時間

1日～2日間