概要

若手から中堅社員向けの「しなやかな自己表現力」を向上させるプログラムです。多様性の理解を深め、職場のコミュニケーション向上と風通しの良い環境を推進するためのスキルを身につけることを目標としています。適切に「言いたいこと」「言うべきこと」を表現できるスキルの獲得をめざし、自他尊重の精神を育み、柔軟な交渉力を伸ばし、相互理解を促進します。この研修はアドラー心理学の理論を応用し、良好な人間関係構築のための効果的な方法を提供します。

主な講義内容：

人それぞれに違うものの見方、考え方、その多様性を理解する大切さ、そして相互尊重の心構えでTPOに合わせた柔軟な自己表現の大切さをマインドセットするところから始めます。アサーティブ憲章の理解、良い人間関係の要素などもわかりやすく解説します。ワークの合間にポイント講義を繰り返し、納得感を高めながらアサーティブな自己表現を習得していきます。

主なワーク内容：

前半は価値観の多様性を体感するディスカッション、自己表現の度合いや思い込みチェックを行います。後半は実際にアサーティブに表現する演習を2種類（①依頼②お断り）行います。表現の公式を用いてじっくりと準備に取り組んでからロールプレイにチャレンジします。

時間：

6時間（360分）～7時間（420分）

定員：

18名